Ja novērojat, ka ēšana un dzeršana sagādā Jums grūtības, turklāt zaudējat ķermeņa masu, to nemaz negribot, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Šī lapa palīdzēs Jums sagatavoties ārsta apmeklējumam un informēs par to, kādus jautājumus viņš varētu Jums uzdot un kas Jums būtu jāievēro dažas dienas/nedēļas pirms ārsta apmeklēšanas.
Pirms došanās pie ārsta
Ja Jums ēdiena, dzēriena uzņemšana un ķermeņa masas zudums rada problēmas, ir svarīgi pateikt par tām speciālistam, jo šī informācija var ietekmēt to, kādā apmērā Jums vēlāk izdosies saglabāt enerģiju, cik daudz spēsiet paveikt un cik laba būs terapijas panesība.
Jūsu veselības aprūpes speciālists, iespējams, vēlēsies uzzināt:
- Cik ilgu laiku ēšana un dzeršana sagādā Jums grūtības?
- Kas Jums traucē ēst un dzert pietiekami un pareizi?
- Vai šajā aspektā kaut kas mainās dienās, kad ir terapija, pirms vai pēc tās?
- Cik lielā mērā ir samazinājies Jums ierastā ēdiena porciju apjoms?
- Vai esat zaudējis ķermeņa masu, to nemaz negribot?
- Cik kilogrami ir zaudēti?
- Cik ilgā laikā?
- Ja nezināt, cik kilogrami un kādā laika posmā ir zaudēti, mēģiniet atcerēties, vai apģērbs, piemēram, jostas, siksnas, kā arī juvelierizstrādājumi, piemēram, gredzeni, nav kļuvuši vaļīgāki. Kad Jūs to ievērojāt pirmo reizi?
- Vai spējat veikt savas ierastās aktivitātes?
- Vai ir kaut kas, kas Jums palīdz?
Dažreiz ir grūti atcerēties, ko konkrētajās dienās ēdāt vai kā jutāties. Lai būtu vieglāk sekot labajās un ne tik labajās dienās notiekošajam, pamēģiniet aizpildīt šeit piedāvāto labsajūtas dienasgrāmatu. Dodoties pie ārsta, paņemiet to līdzi.
Pavērojiet, vai spējāt regulāri veikt savas ierastās aktivitātes. Apsveriet, kuras varētu saukt par Jums ierastajām aktivitātēm? Varbūt iešana dušā, sēdēšana un lasīšana vai uzkodu pagatavošana? Bet varbūt pastaiga ar suni vai peldēšana?
Atcerieties, ka varat pateikt ārstam par savu vēlmi pārskatīt uzturu.
