4 porcijas
Sastāvdaļas:
- Vārīti burkāni – 300g
- Sāls – 5-10g
- Loprofin mix miltu maisījums 300g
- Tomātu mērce- 200g
- Vegānsiers pārkaisīšanai
Pagatavošana:
- Novāra burkānus un kamēr silti izspiež caur spiedi.
- Pievieno 250 g Loprofin miltu, sāli un samīca. Ja mīkla nedaudz ķēpīga- pievieno vēl nedaudz miltu. Ietin pārtikas plēvē un liek ledusskapī uz vismaz 20 minūtēm.
- Sadala mazākos gabalos, izrullē garā “desā”. Apvīļā Loprofin miltos, sagriež “spilventiņos”.
- Vāra 2-3 minūtes verdošā ūdenī.
- Pannā uzkarsē tomātu mērci, pievieno novārītās klimpas un glazē mērcē.
Pasniedz siltu, pārkaisa ar rīvētu vegānsieru.
Receptes uzturvērtība
|
Nosaukums |
Svars |
Enerģētiskā vērtība |
Olbaltumvielas* |
Fenilalanīns |
|
Vārīti burkāni |
300 |
100 |
1,92 |
15 |
|
Tomātu mērce |
200 |
160 |
2,4 |
72 |
|
Loprofin mix miltu maisījums |
300 |
1083 |
0,9 |
93 |
|
|
50 |
150 |
0 |
0 |
|
Kopējās uzturvērtības |
830 g |
1493 kcal |
5,22g |
180 mg |
* Olbaltumvielu saturs ir norādīts informatīvos nolūkos. Lūdzu, izlasiet informāciju uz produkta etiķetes un pārbaudiet olbaltumvielu saturu.
„Loprofin mix”, ir īpašiem medicīniskiem nolūkiem paredzēta pārtika. Produkts jālieto veselības aprūpes speciālistu uzraudzībā. Pirms lietojiet produktu kā daļu no receptes, vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, jo temperatūras ietekmē var mainīties produkta uzturvielu sastāvs.
